Snížit vlastní uhlíkovou stopu během menstruace lze nejefektivněji nahrazením jednorázových hygienických potřeb za opakovaně použitelné. Zde je náš průvodce ekologicky šetrnou menstruací od menstruačních kalhotek až po menstruační kalíšky.
Jaké existují ekologické menstruační potřeby?
Na trhu již existuje několik typů hygienických potřeb, které činí menstruaci ekologičtější, protože jsou opakovaně použitelné. Pojďme si je rozebrat.
Menstruační kalhotky
Menstruační kalhotky mají podobný design jako obyčejné kalhotky. Na první pohled je nelze rozeznat. Menstruační kalhotky však v sobě mají speciální vrstvu (někdy dokonce vrstvy), která zachycuje menstruační krev. Frekvence výměny kalhotek závisí na jejich materiálů a síle menstruace. Kalhotky by však měly pojmout menstruační krev v rozsahu běžném pro jeden až dva tampony.
Menstruační kalhotky jsou velmi pohodlné a praktické. Jejich nevýhodou je nutnost smytí krve studenou vodou po jejich použití. Teprve po smytí krve je možné je dát do pračky. Některé společnosti dokonce vyrábějí menstruační plavky.
Menstruační kalíšek
Menstruační kalíšek může ušetřit až 2500 jednorázových vložek či tamponů. Kalíšek je zpravidla ve tvaru trychtýře a je vyrobený ze silikonu. Zavádí se podobně jako tampon. Kalíšek po zavedení vytvoří podtlak a následně zachytává menstruační krev. Doba zavedení závisí na síle vaší menstruace, ale zpravidla se doporučuje vytažení po 4-6 hodinách.
Nevýhodou menstruačního kalíšku je nutnost jeho sterilizace ideálně po každé jeho použití.
Opakovaně použitelné vložky
Ekologickou alternativou k jednorázovým vložkám jsou opakovaně použitelné menstruační vložky. Ty fungují stejně jako jednorázové vložky. Připevníte je ke spodnímu prádlu a vložka absorbuje menstruační krev. Po použití ji opláchnete, vyperete a vysušíte. Po uschnutí ji můžete znovu použít.
Proč nejsou běžné menstruační potřeby ekologické?
Běžné menstruační vložky obsahují značné množství plastu. Podle jednoho z odhadů obsahují až 90 % plastu.
Taková menstruační vložka se může rozkládat 500 až 800 let. Během tohoto procesu se z nich stávají mikroplasty neboli kousky plastu o velikosti menší než 5 milimetrů. Pokud se tyto předměty nedostanou na skládky, mohou skončit v oceánech
Dále některé běžné dámské hygienické výrobky mohou obsahovat chemické látky, které narušují fungování hormonů. Mezi tyto chemické látky narušující endokrinní systém patří například ftaláty či parabeny.
